Wichtig: Ausreichend Trinken

Die Temperaturen sind hoch. Das belastet unseren Körper. Ausreichend zu trinken ist wichtig. Empfohlen werden 1,5 bis zwei Liter Flüssigkeit am Tag, um den Verlust durch Schwitzen auszugleichen.

Tipps der Deutschen Gesellschaft für Ernährung zum Trinken finden Sie hier.